抑郁症怎么办？湖州市哪里有看抑郁症的医院？
抑郁症是现在非常常见的一种精神科疾病，相信大家应该都不会感到陌生了吧，抑郁症的发生让每个患者都受到了很大的伤害，其实目前临床上可以治疗抑郁症的方法有很多，其中中医疗法是比较常见的，中医对抑郁症一般讲究辨证治疗，那么，中医辨证治疗抑郁症用的什么方法?
抑郁症的常见因素有： 内因主要是脏腑功能失调引起，心为君主之官，是五脏六腑的大主，居领导地位，若一旦失去这一位置，则十二官的活动，就要发生紊乱。如果心神过于躁动，神不内守，乱而不定，不仅导致不寐症，还必然扰乱脏腑，耗气伤精，容易招致疾病，甚至促人衰老，减短寿命。
外因多因长期持久有强烈精神刺激，如家庭纠纷、恋爱挫折、事业失败或人际关系紧张，持久的脑力、体力劳动，睡眠不足，对外界刺激耐受性差，适应环境、应付事物的能力不足。
抑郁症不是羞耻的秘密.抑郁症病人常常不愿让别人知道自己生病，因为担心被外界扭曲、贴标签。但抑郁症其实是因为大脑功能不稳定，就像是得了“感冒”或“肠胃炎”，一旦身体的状况不好就发作了。
不必把这些负面看法照单全收，更不必随着毫无根据的批评起舞，病人应体认自己的“精神抵抗力”很差，的确就是生病了，需要靠专业医疗提供协助。如果当成秘密守住不说，独自默默承受，反而更煎熬，因为你需要周围更多的支持和协助。
【敬请关注】 河北省红旗南中心医院是省级中医药研究机构，是中医临床，中医教学，中医研发，中医技术推广为一体的综合科研机构，建院30年来，拥有一批博士，硕士医疗人才汇聚于此，精诚团结，开发出数十项科研成果，五位一体穴位感传疗法和神经元激活修复疗法就是他们研发的主要成果，针对于失眠症、顽固性失眠、入睡困难、睡后易醒、头晕脑胀、健忘多梦、倦怠乏力、恐惧症、抑郁症、焦虑症、更年期综合症 等专业治疗，取得极好效果，采用口服中成药，穴位注射，针灸、电针治疗，外贴肚脐，艾灸等方法，患者一般治疗一周见效，1-3个疗程康复。
张博主任提醒广大患者；在用药治疗同时还要注意以下几点：
参加体育锻炼文体活动： 忧郁症的人都不喜欢运动，不想活动，觉得做什么事情都没有劲头，什么事情也不想做，就喜欢宅在家里胡思乱想，越想越烦，导致身体机能免疫力也跟着下降，所以多参加文体活动，体育锻炼，比如跑步，跳绳，打羽毛球等，都可以锻炼身体，提高免疫力，同样锻炼的累了，饿了，自然就吃的多了，锻炼也可以让人忘记烦恼，发泄不良情绪，精神状态好了，自然忧郁症就减轻了。走出门拥抱自然： 忧郁症的人一定要多出去走走，多晒晒太阳，据说晒太阳，也可以缓解治疗忧郁症，出去走走，看看青草，赏赏红花，听听流水，感受大自然的美景，自然心情会愉悦起来，拥抱自然，拥抱阳光，让自己也变得阳光，乐观起来。
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